Schlafkissen und körperliche Beschwerden

Ergonomisch oder klassische Kissenform? 
Falls Sie unter Nacken- oder Rückenproblemen, Schulterschmerzen oder Verspannungen leiden, sind spezielle Nacken- oder Kopfstützen als Ersatz für das herkömmliche Kopfkissen zu empfehlen. Langes Sitzen, Stress und Anspannung, falsches Heben und zu wenig Bewegung sind wahres Gift für eine gute Haltung. Das hat natürlich Folgen: Nacken- und Rückenschmerzen nehmen zu, ebenso wie Fehlhaltungen und Verspannungen mit Kopfschmerzen. Um diesen Schmerzen vorzubeugen ist neben Bewegung im Alltag die gesunde und entspannte Haltung der Wirbelseule im Schlaf besonders wichtig.


Rückenschmerzen

©2020 betten-kapner