So finden Sie Ihr perfektes Kopfkissen
Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Um diesen so erholsam wie möglich zu gestalten, ist die Wahl des richtigen Schlafkissens enorm wichtig. Das richtige Kissen kann Ihre Körperhaltung während der Nacht optimieren und so die Qualität des Schlafes um ein Vielfaches verbessern. Entsprechend der natürlichen Krümmung des Kopfes und des Nackens, muss Ihnen ein Kopfkissen einen bestmöglichen Komfort und Unterstützung bieten – und das zugeschnitten auf Ihre individuellen Schlafgewohnheiten und Ihren Körperbau. Ein „One-Fits-All Kissen“ gibt es nicht. Nackenschmerzen und Verspannungen können ein Indiz für die Nutzung eines falschen Kopfkissens sein. Ist das Kopfkissen zu breit, hoch oder flach, führt dieses zu Fehlstellungen in der Liege- bzw. Schlafposition. Bevor die Wahl auf ein bestimmtes Kissen fällt, sollten Sie daher einige Aspekte berücksichtigen, wie z.B. Ihre Körpergröße, oder ob köperliche Beschwerden vorliegen, oder was Ihre bevorzugte Schlafposition ist. Wichtig ist ebenfalls, dass Sie das neue Schlafkissen mit den Liegeeigenschaften der vorhandenen Matratze abstimmen. Denn nur die optimale Kombination aus Beidem führt zu einer perfekten Schlafsituation und maximaler Erholung.